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Come Smettere di Pensare Troppo: Una Guida Per Vivere Senza Preoccupazioni. Scopri Come Liberare la Mente dal Sovrappensiero e Vivere il Presente con Positività, per Una Vita Felice e Appagante - Adam Tusco - ebook

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Come Smettere di Pensare Troppo: Una Guida Per Vivere Senza Preoccupazioni. Scopri Come Liberare la Mente dal Sovrappensiero e Vivere il Presente con Positività, per Una Vita Felice e Appagante

di Adam Tusco (Autore)

Adam Tusco, 2023

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Descrizione

QUELLO CHE STAI PER IMPARARE TI POTREBBE CAMBIARE PER SEMPRE. Come smettere di pensare troppo: il libro che mette un freno al pensiero invadente! Come puoi placare l'incessante ronzio di sottofondo, controllare i tuoi pensieri e metterti sulla via che desideri percorrere? Quante volte ti è capitato che dopo una lunga giornata finalmente ti mettessi a letto e non riuscissi a prendere sonno perché la tua mente era piena di pensieri? È una delle cose più frustranti vero? Ho il libro che fa per te! Con "Come smettere di pensare troppo" imparerai il funzionamento della tua mente e dei piccoli trucchetti che puoi mettere in pratica fin da subito per migliorare la qualità della tua vita. I benefici saranno molteplici: Abbasserai lo stress Aumenterai l'autostima Migliorerai le tue relazioni Aumenterai la qualità del sonno Gestirai la rabbia Allevierai l'ansia Eliminerai il pensiero negativo E tantissimi altri… All'interno di questo libro troverai spiegati: Il pensiero e il suo funzionamento Cosa succede quando si pensa troppo Come il pensiero influisce sul tuo umore e le tue relazioni Come sbarazzarsi del disordine mentale Come non farsi abbattere dalle proprie emozioni Come combattere la solitudine Come superare un amore impossibile e tossico E molto altro ancora… Scoprirai inoltre degli esercizi da mettere subito in pratica per smettere di procrastinare e riprendere il pieno controllo della tua vita. Ricorda: il tuo tempo è troppo prezioso per essere sprecato con pensieri tossici che non ti fanno vivere una vita serena ed appagante. Inizia a vivere una vita più sana e con meno stress. La pace mentale che stai cercando è a distanza di un click!

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Dettagli

Autore:

Adam Tusco

Editore:

Adam Tusco

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798223892502

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Formato:

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