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Correre secondo Orlando Pizzolato. Tutta l'esperienza e la passione diuna vita di corsa
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Libri
Tutti i formati ed edizioni
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In commercio dal:
1 gennaio 2012
Pagine:
244 p., Brossura
EAN:
9788898889266
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tommybond
31 maggio 2019
Il libro è una utile e molto completa giuda per tutti colori i quali hanno la necessità, curiosità e voglia di avere una prima idea sulla metodologia di allenamento da adottare, soprattutto nei primi periodi ed anni di allenamento. Fa capire come strutturare un piano di allenamento coerente nella varie fasi della preparazione mentre è molto meno utile per quanto riguarda l'integrazione, l'abbigliamento e tutto il contorno che c'è intorno ad un piano di allenamento. Dopo un paio di cicli di allenamenti della durata di qualche mese, si potrà poi tentare di impostare qualcosa di più personalizzato e meno standardizzato in modo autonomo. Ottimo da avere anche come primo libro in assoluto sull'argomento, non è necessario avere una conoscenza pregressa.
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