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La cura della gelosia. Riconoscerla e superarla per non rovinare le proprie relazioni - Robert L. Leahy - copertina

La cura della gelosia. Riconoscerla e superarla per non rovinare le proprie relazioni

Robert L. Leahy

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Traduttore: Denise Misseri
Editore: Erickson
Anno edizione: 2019
In commercio dal: 24 gennaio 2019
Pagine: 262 p., Brossura
  • EAN: 9788859017806

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Gaia la libraia

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Siete dei tipi gelosi? Vi sentite ansiosi, furiosi, tristi non appena intravedete la possibilità che qualcuno possa mettersi fra voi e la persona che amate? La gelosia vi spinge a sospettare, spiare il partner, litigare, dire e fare cose di cui poi vi pentite e vi vergognate? Se è così, questo libro potrà aiutarvi. Imparerete che non siete gli unici e che i sentimenti che provate sono legittimi. Imparerete, in particolare, a tenerli sotto controllo e a gestire i vostri comportamenti prima che questi rovinino le vostre relazioni e intacchino la felicità vostra e del partner. Fra queste pagine scoprirete le origini evolutive della gelosia, comprenderete quali impulsi guidano le vostre emozioni e come liberarvi della loro pressione, accogliendoli anziché combatterli. Troverete anche delle soluzioni sane per migliorare la comunicazione con il partner, superare il senso di vergogna e, soprattutto, imparare a fidarvi.
Presentazione dell’edizione italiana
Introduzione
Prima Parte La passione nella gelosia
L’evoluzione delle emozioni competitive
La gelosia vi crea problemi?
Attaccamento e impegno

Seconda Parte Quando la gelosia diventa un problema?
Il dirottamento della mente gelosa
Le strategie gelose che allontanano il partner

Terza Parte
Risolvere i problemi di gelosia
Distaccarsi per osservare e accettare
Convivere con i propri pensieri
Rispondere alla gelosia
Contestualizzare la gelosia
Risolvere il problema insieme
Lasciarsi il passato alle spalle per superare la gelosia retrospettiva
«È complicato». Superare l’infedeltà

Riflessioni conclusive
Postfazione
Ringraziamenti
Bibliografia
Note legali