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Le dieci regole per vincere lo stress
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Gloria Rawson e David Gallinan, rispettivamente Maestra Reiki e giornalista appassionato di Chi Kung, propongono un infallibile metodo per superare i momenti di crisi dovuti ad affaticamento fisico e tensione psicologica. Presentando questa guida all'autoguarigione, i due autori suggeriscono tecniche di autoaiuto, applicabili singolarmente o all'interno di un programma globale, mediate da dieci terapie alternative, fondate tutte su principi olistici: affermazioni, aromaterapia, visualizzazione, meditazione, Chi Kung, cristalloterapia, digitopressine, musicoterapia. Dedicando a se stessi solo dieci minuti e trasformando l'applicazione di tali tecniche curative in una regola quotidiana, potremo non solo ricaricare il corpo e rivitalizzare la mente, ma anche trasformare i problemi e le difficoltà di ogni giorno in una forza propulsiva di evoluzione e di rinnovamento.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2004
In commercio dal:
21 giugno 2007
Pagine:
191 p., Rilegato
EAN:
9788834417430
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