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La dieta paradossale - Giorgio Nardone - copertina

La dieta paradossale - Giorgio Nardone - 2

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LIBRO

La dieta paradossale

Name: dieta paradossale
Price: 9.50 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Giorgio Nardone
ISBN: 8850239351

di Giorgio Nardone (Autore)

TEA, 2015

Recensioni: 5/5

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Descrizione

Sciogliere i blocchi psicologici che impediscono di dimagrire e mantenersi in forma. Dieta: un'epidemia dei tempi moderni, dei Paesi sviluppati, delle società opulente. Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi, in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. In generale, le diete non funzionano per due semplici ragioni: o non si seguono fino in fondo o si portano a termine, ma poi si recuperano i chili perduti. Un grande psicologo ci spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto con il cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata con il piacere di mangiare.

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Dettagli

Autore:

Giorgio Nardone

Editore:

TEA

Collana:

Varia best seller

Edizione:

Anno edizione:

2015

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

21 maggio 2015

Pagine:

108 p., Brossura

EAN:

9788850239351

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Crissy 15 maggio 2020

Recensioni: 5/5

La dieta è considerata come sacrificio, mancanza di piacere. Questo libro descrive in modo chiaro e sintetico come invece sia possibile trovare un rapporto armonioso con il cibo e mangiare con piacere attraverso strategie dell’approccio breve strategico. Consigliato!

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Conosci l'autore

Giorgio Nardone

1958, Arezzo

Giorgio Nardone è psicologo e psicoterapeuta con alle spalle più di trent'anni di attività terapeutiche. Laureatosi in Filosofia all'Università di Siena, si specializza in epistemologia della psicologia clinica e dei vari modelli di psicoterapia. Nel 1982, interessato alle teorie psicologiche della Scuola californiana di Palo Alto, parte per gli Stati Uniti e passa un anno con i ricercatori del Mental Research Institute, tra i quali c'è il suo futuro collaboratore Paul Watzlawick. La particolarità dell'MRI dal punto di vista clinico è l'approccio, basato non sulla tradizione medica o psichiatrica, ma su quella della logica, dell'antropologia, della filosofia e dello studio della comunicazione. Nel 1987 fonda con Paul Watzlawick, considerato...

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