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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Dime qué como ahora

di Blanca García-Orea Haro (@blancanutri) (Autore)

Penguin Random House Audio, 2024

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Descrizione

Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador - ¿Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria - Incluye menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía.

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Dettagli

Autore:

Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)

Durata in (hh:mm:ss):

05:42:09

Anno edizione:

2024

Editore:

Penguin Random House Audio

Testo in SPA

EAN:

9788425363825

Compatibilità

Formato:

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