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Dormire meglio per negati - Eduard Estivill - copertina
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Dormire meglio per negati - Eduard Estivill - copertina
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Descrizione


Insonnia, apnea e disturbi del sonno sono tra i problemi che più ti affliggono. In queste pagine uno dei massimi esperti mondiali del campo, già autore del bestseller "Fate la nanna", insegna come sfruttare la notte per fare il pieno di energia necessario durante il giorno.
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Dettagli

2011
Tascabile
21 giugno 2011
268 p., Brossura
9788804609599

Conosci l'autore

Eduard Estivill

1950, Barcellona

Eduard Estivill (Barcellona 1950) è direttore della Unidad de Alteraciones del Sueño dell’Istituto Dexeus di Barcellona. Ha ideato il “metodo Estivill”, restituendo il sonno al 98% dei bambini con cui è stato sperimentato.Ha pubblicato "Fate la nanna" (pubblicato in Italia da La Mandragora 1999) che in Spagna ha venduto oltre trecentomila copie ed è stato tradotto in 7 lingue. 

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