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Durma Bem, Acorde Renovado.

di Dave McAllen (Autore)

Babelcube Inc., 2021

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Descrizione

Alcance o desejo de toda uma vida, o anseio de superar a fadiga e o estresse. Em Durma Bem, Acorde renovado, Dave McAllen te mostra as mesmas dicas e técnicas dadas a seus pacientes fatigados, ajudando a construir uma maneira inteiramente nova de pensar sobre o alívio do estresse. Você não precisará de medicamentos para ficar mais ágil, alerta e com melhor funcionalidade. Dave frequentemente sugeri aparelhos simples feitos em casa, que proporcionam ao seu corpo maior mobilidade, melhor desempenho e remove a rigidez e a tesão que causam dores nas articulações. Seus resultados irão melhorar significativamente. Desde o primeiro dia, você sente menos dores no corpo e menos cansaço. Dave mostra como os pequenos pesos podem proporcionar maior flexibilidade e ativar os músculos específicos para o exercício. Descubra como as pequenas coisas podem lhe dar maior elasticidade, com menos dor. Em uma cama, tapete ou maca, alongamentos simples, aprimorados por pequenos pesos produzirão o máximo de resultados em um curto espaço de tempo, e assim permanecerão. Eles o ajudarão a aliviar os sintomas do cansaço, redução das dores de cabeça e eliminarão os fatores que o mantêm sem sono. Você encontrará o prazer de um corpo vigoroso.

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Dettagli

Autore:

Dave McAllen

Anno edizione:

2021

Editore:

Babelcube Inc.

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in Por

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

EAN:

9781071597897

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