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Eat Your Way to Happiness: The Mood-Boosting Power of Food

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Eat Your Way to Happiness: The Mood-Boosting Power of Food

di Suzanne Byrd (Autore)

Qasas.Pub, 2024

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Descrizione

If you're ready to move beyond feeling stuck, tired, or emotionally drained, this book is for you. Discover how simple dietary changes, alongside targeted nutrients and stress-busting techniques, can make a real difference in how you think and feel. This isn't about restrictive diets or unrealistic expectations. It's about nourishing yourself from the inside out for lasting mental and emotional well-being. Key Elements to Include: The Brain-Gut Connection: Briefly introduce the concept, piquing the reader's curiosity. Food as Medicine: Highlight the power of food to influence moods. Practical and Empowering: Emphasize that this book provides actionable tools, not just theoretical knowledge. Holistic Approach: Mention that nutrition is one important piece of the mood puzzle, combined with lifestyle factors.

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Dettagli

Autore:

Suzanne Byrd

Anno edizione:

2024

Editore:

Qasas.Pub

Formato:

EPUB3 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798224825226

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