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El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

El libro que necesitas leer para no perder la cabeza

di Philippa Perry (Autore)

Jordi Vidal Tubau (Traduttore)

Lola Sans (Narratore)

Planeta Audio, 2022

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No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

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Dettagli

Autore:

Philippa Perry

Traduttore:

Jordi Vidal Tubau

Narratore:

Lola Sans

Durata in (hh:mm:ss):

02:58:20

Anno edizione:

2022

Editore:

Planeta Audio

Testo in SPA

EAN:

9788408267676

Conosci l'autore

Philippa Perry

1957, Warrington

Philippa Perry esercita come psicoterapeuta da più di vent’anni. Tiene inoltre una rubrica di posta dei lettori per la rivista Red, e ha lavorato per la BBC e Channel 4 in molti programmi e documentari. Autrice di diversi saggi tra cui Il libro che vorresti i tuoi genitori avessero letto. Come impostare la relazione tra genitori e figli (Corbaccio, 2019), La coscienza di James. Diario di una psicoterapia (Codice, 2014).

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