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L' età non è uguale per tutti - Eliana Liotta - copertina

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LIBRO

L' età non è uguale per tutti

Name: età non è uguale per tutti
Price: 9.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Eliana Liotta
ISBN: 8893445417

di Eliana Liotta (Autore)

La nave di Teseo, 2018

Recensioni: 5/5

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Descrizione

Un progetto unico in Europa, con la collaborazione dei medici e dei ricercatori dell’ospedale universitario Humanitas, punto di riferimento mondiale per gli studi su infiammazione e sistema immunitario.

Si può dilatare la giovinezza? E invertire il processo di invecchiamento? La risposta è sì, l’età non è uguale per tutti. Questo libro racconta come educare se stessi a restare giovani, nel corpo e nello spirito, in base alle ricerche scientifiche più attendibili. A 30, 50 o 70 anni. E, per la prima volta in Europa, il tema è affrontato grazie al contributo multidisciplinare di medici e ricercatori di un grande centro clinico e di ricerca: l’ospedale universitario Humanitas. Perché succede che l’età biologica non coincida con l’età anagrafica? Qual è il segreto per trattenere gli anni dorati del corpo e della mente? Sono gli interrogativi di chi tiene all’estetica e di chi vuole allontanare malattie come diabete, cancro, patologie cardiovascolari, reumatologiche e neurodegenerative. La chiave per restare giovani è spegnere l’infiammazione, gettare acqua sui piccoli fuochi che ardono dentro di noi: a volte protettivi, a volte distruttivi come ogni fiamma che si rispetti. Eliana Liotta racconta come in un romanzo le battaglie tra bene e male che avvengono nel nostro corpo, con i soldati del sistema immunitario ingaggiati in una guerra quotidiana che nessuno immagina di combattere. Nella seconda parte del libro, ogni lettore troverà una guida facile e pratica, con illustrazioni esplicative, per applicare alla propria quotidianità i risultati delle ricerche scientifiche: dalla dieta antinfiammatoria, con i cibi smart della giovinezza, agli esercizi e ai consigli contro lo stress.

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Dettagli

Autore:

Eliana Liotta

Editore:

La nave di Teseo

Collana:

I fari

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

17 maggio 2018

Pagine:

336 p., Rilegato

EAN:

9788893445412

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

Egome 21 settembre 2018

Recensioni: 5/5

Escludendo l’ovvietà del titolo, la lettura di questo saggio è particolarmente accattivante e certamente utile La Liotta parte da un presupposto recentemente avallato nel mondo scientifico: l’ inflammaging (crasi dei termini inglesi infiammazione e invecchiamento), ‘combinazione micidiale di genetica, cibo, ambiente’, con il sistema immunitario regista di questo confronto. In due parole: un coinvolgimento protratto del nostro sistema immunitario comporta la produzione cronica di sostanze infiammatorie ( citochine, ormoni come il cortisolo), corresponsabili dell’invecchiamento cellulare attraverso la attivazione o inibizione di geni responsabili di morte o ‘affaticamento’ delle cellule che diventano così più suscettibili di mutazioni anche in senso oncogenetico. Si comprende pertanto quanto l’ambiente, l’ alimentazione, gli stili d vita, la prevenzione, la vita di relazione possono influire in senso positivo o negativo in questo processo comunque inarrestabile, ma ‘rallentabile’, con un po’ di buon senso e impegno da parte nostra. Il pregio del saggio sta nei contenuti scientificamente affidabili ( si avverte la presenza dei medici dell’ Humantas e convince la bibliografia riportata a fine libro) e soprattutto nella chiarezza della esposizione, arricchita di consigli, di tabelle e schemi riassuntivi. Molto brava l’autrice che rende facilmente comprensibili argomenti a volte ostici, ‘da addetti ai lavori’.

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Egome 19 settembre 2018

Recensioni: 5/5

Escludendo l’ovvietà del titolo, la lettura di questo saggio è particolarmente accattivante e certamente utile La Liotta parte da un presupposto recentemente avallato nel mondo scientifico: l’ inflammaging (crasi dei termini inglesi infiammazione e invecchiamento), ‘combinazione micidiale di genetica, cibo, ambiente’, con il sistema immunitario regista di questo confronto. In due parole: un coinvolgimento protratto del nostro sistema immunitario comporta la produzione cronica di sostanze infiammatorie ( citochine, ormoni come il cortisolo), corresponsabili dell’invecchiamento cellulare attraverso la attivazione o inibizione di geni responsabili di morte o ‘affaticamento’ delle cellule che diventano così più suscettibili di mutazioni anche in senso oncogenetico. Si comprende pertanto quanto l’ambiente, l’ alimentazione, gli stili d vita, la prevenzione, la vita di relazione possono influire in senso positivo o negativo in questo processo comunque inarrestabile, ma ‘rallentabile’, con un po’ di buon senso e impegno da parte nostra. Il pregio del saggio sta nei contenuti scientificamente affidabili ( si avverte la presenza dei medici dell’ Humantas e convince la bibliografia riportata a fine libro) e soprattutto nella chiarezza della esposizione - arricchita di consigli, di tabelle e schemi riassuntivi. Molto brava l’autrice che rende facilmente comprensibili argomenti a volte ostici, ‘da addetti ai lavori’.

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Mamma70 23 giugno 2018

Recensioni: 5/5

Da consigliare a tutti per vivere meglio

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Eliana Liotta

1968, Siracusa

Giornalista e comunicatrice scientifica, ha scritto per Rizzoli il best seller La Dieta Smartfood, caso editoriale nel 2016, subito tradotto in otto lingue e seguito nello stesso anno dalle Ricette Smartfood. Collaboratrice dei settimanali del «Corriere della Sera», è autrice del blog su «Io donna» Il bene che mi voglio. In Rcs è stata direttore del mensile, del sito e della collana di libri «OK Salute» e vicedirettore del settimanale «Oggi». Nel 2019 viene pubblicato Prove di felicità. 25 idee riconosciute dalla scienza per vivere con gioia (La nave di Teseo).

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