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È facile controllare il peso se sai come farlo - Allen Carr - copertina

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LIBRO

È facile controllare il peso se sai come farlo

Name: È facile controllare il peso se sai come farlo
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Rating: 4,1 (66 reviews)
Author: Allen Carr
ISBN: 8890453079

di Allen Carr (Autore)

EWI Editrice, 2011

Recensioni: 4/5

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Descrizione

Con questo volume, corredato da ottantuno illustrazioni, Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Nessun divieto od obbligo, nessun noioso conteggio o esercizio, solo semplici principi per alimentarci in modo sano, sentirci meglio con noi stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo.

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Dettagli

Autore:

Allen Carr

Editore:

EWI Editrice

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

8 giugno 2011

Pagine:

224 p., ill. , Rilegato

EAN:

9788890453076

Valutazioni e recensioni

4,07/5

Recensioni: 4/5

(66)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

GIUSEPPE 07 marzo 2021

Recensioni: 2/5

Ho comprato questo libro dopo avere smesso di fumare grazie al metodo di Allen Carr. Invece sono rimasto deluso pensavo di smettere di fare diete, ma è solo un libro per diventare vegani. Peccato dovrò continuare la dieta.

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Francesca Mastrone 17 maggio 2020

Recensioni: 5/5

Manuale agile e scorrevole, destinato a risolvere definitivamente il problema dei chili di troppo. Ottiene ciò che promette, ma soprattutto i risultati sono raggiunti senza diete estenuanti da fame, massacranti rinunce e frustranti conteggi di calorie. Non avrete restrizioni di alcun tipo tipo; sarete liberi di mangiare quel volete e che più vi piace, senza correre il rischio di un successivo recupero di peso. Scoprirete i principi di un' alimentazione sana. E tutto questo senza bisogno della volontà! Provare per credere... Copertina :4 Storia: 5 Stile: 5

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claudio 27 agosto 2019

Recensioni: 4/5

Ho smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr. Ho acquistato il libro sul peso per regalarlo ad un amico. Difficile dire il risultato che non è lo stesso di smettere di fumare. Non posso smettere di mangiare! ma insegna comunque a trovare un equilibrio. Da leggere perchè male non fa.

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Conosci l'autore

Allen Carr

1934, Londra

Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006.

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