Fumi venti sigarette al giorno o fai sport? Mangi al fast-food o a casa cucinando sano? Ascolti i sentimenti spiacevoli o li eviti? Dedichi le ultime ore della tua giornata ai social o alla lettura? Le abitudini sono quella forza invisibile che lentamente e senza tregua determina la tua persona, dà forma alla tua identità e all'immagine che gli altri hanno di te. Ecco perché sono così importanti. La buona notizia è che possono essere studiate, sviluppate e modificate e che, grazie ad esse, puoi realizzare quello che desideri essere. Insomma, puoi sfruttare il loro potenziale per abbandonare le abitudini sbagliate e adottare quelle vincenti. "Fattore 1%" presenta un metodo innovativo per trasformare, passo dopo passo (un 1% alla volta appunto), i comportamenti che per te sono importanti in azioni facilmente ripetibili, quindi in abitudini forti e sostenibili nel tempo.
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Ho scoperto solo dopo aver iniziato il libro chi fosse l'autore. Mi ha aveva incuriosito il titolo e devo dire che non mi sono pentito di averlo letto. Credeteci o meno, ho iniziato nuove abitudini che da tempo facevo fatica a mantenere e ne ho mollate tante altre che appesantivano la mia vita. Se mai leggerai questo commento: Grazie Luca! Finalmente un libro senza fronzoli che ti aiuta a chiarire cose che già sappiamo ma che facciamo fatica a mettere in atto. Con me ha funzionato, spero anche con voi!
Per chi segue Mazzucchelli su YouTube questo libro è una mera ripetizione di quanto già sentito da lui. Tutto sommato da leggere se interessa l’argomento per avere un quadro completo della sua teoria dell’1%.
Ho riletto questo libro molte volte e ogni volta lo trovo sempre più utile. I consigli contenuti all'interno sono molto pratici ed aiuta veramente ad apportare modifiche alle proprie abitudini.
Il dott. Mazzuchelli lo seguo un pò ovunque: Instagram, YouTube, LinkedIn.. Leggere il suo libro è stato come sentire la sua voce mentre lo riportava i concetti nei suoi speech in rete. Molto interessante, ricco di esercizi e di spunti.