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The Financial Anxiety Solution: A Step-by-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life - Lindsay Bryan-Podvin - cover

LIBRO INGLESE

The Financial Anxiety Solution: A Step-by-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life

Name: The Financial Anxiety Solution: A Step-by-Step Workbook to Stop Worrying about Money, Take Control of Your Finances, and Live a Happier Life
Price: 18.99 EUR
Availability: InStock
Author: Lindsay Bryan-Podvin
ISBN: 1646040074

di Lindsay Bryan-Podvin (Autore)

Ulysses Press, 2020

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Descrizione

The Financial Anxiety Solution will show you how to conquer money-related stress and take control of your financial life. Inside, you'll find: Cognitive behavioural therapy (CBT) techniques for developing anxiety coping skills. - Interactive quizzes to help identify 'pain points' of stress. - Journal prompts to help work through money-related thoughts and feelings. - Mindfulness exercises to help calm a worried mind. - Popular money-management techniques that can help turn the page on financial anxiety.

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Dettagli

Autore:

Lindsay Bryan-Podvin

Editore:

Ulysses Press

Anno:

2020

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

184 p.

Testo in English

Dimensioni:

235 x 191 mm

EAN:

9781646040070

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