The Firm. Curve pericolose - DVD

The Firm. Curve pericolose

Curve pericolose

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Titolo originale: Curve pericolose
Anno: 2013
Supporto: DVD
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€ 7,99

Punti Premium: 8

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Il metodo The FIRM®, o "Synergy Training", nasce dall'unione del cardio fitness con un programma di esercizi con pesi leggeri, per tonificare la muscolatura e scolpire ogni zona del corpo. Un metodo ideale per ottenere, attraverso esercizi efficaci e divertenti, il fisico che sogni. Un programma d'allenamento dinamico e divertente per chi desidera un corpo in forma smagliante. Un corso completo con esercizi di cardio e di potenziamento studiati per riattivare il metabolismo, smaltire i grassi in eccesso e, allo stesso tempo, scolpire braccia, gambe, spalle e addominali. In questo modo vi garantirete delle curve perfette e nei punti giusti! Include anche una sessione specifica per il rafforzamento dei muscoli. L'istruttrice Alison Davies-McLain mostra come utilizzare pesi ed elastici per aumentare l'intensità degli esercizi. Ideale per bruciare calorie e tonificare la muscolatura. I risultati di questo allenamento saranno visibili già dopo poche sedute. Attrezzi consigliati: banda elastica; pesi leggeri e medi.
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    Paola

    12/05/2020 21:59:42

    La serie "the firm" offre allenamenti efficaci e chiari da seguire ed in più sono tradotti in italiano. Gli allenamenti sono gestiti in modo che possano essere eseguiti sia da principianti sia da chi è già allenato. Le istruttrici mostrano in maniera chiara ogni esercizio e le riprese sono fatte accuratamente. Anche la coreografia e la scenografia sono accattivanti. Ottimi alleati ad un allenamento vario fatto in casa. Non si trovano molti dvd con gli elastici e "the firm" per fortuna ne ha più di uno, offrendo così una variante negli allenamenti.

  • Produzione: Cinehollywood, 2013
  • Distribuzione: Terminal Video
  • Durata: 95 min
  • Lingua audio: Italiano (Dolby Digital 2.0 - stereo);Inglese (Dolby Digital 2.0 - stereo)
  • Formato Schermo: 4:3
  • Area2
  • Allegati: booklet
Note legali