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FOCUS 2.0 - Améliorer La Concentration Pour Des Performances Mentales Optimales
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Ce livre audio est narré par une voix numérique. Vous voulez améliorer votre concentration et atteindre des performances mentales optimales ? Vous êtes souvent distrait et cela freine votre succès ? Vous souhaitez maîtriser des techniques pour rester concentré dans un monde d'interruptions constantes ? Ce guide vous propose une approche scientifique pour renforcer votre attention et obtenir des résultats exceptionnels dans votre vie personnelle et professionnelle. Ce que vous apprendrez : Techniques avancées : Méthodes innovantes pour améliorer votre concentration, soutenues par la science. Gestion des distractions : Stratégies pour réduire les interruptions quotidiennes et créer un environnement propice à la productivité. Exercices pratiques : Intégrez facilement des exercices pour renforcer votre concentration dans votre routine. Études de cas : Exemples concrets de personnes ayant transformé leur vie grâce à une meilleure concentration. Conseils d'experts : Profitez des connaissances des spécialistes en neurosciences et en psychologie cognitive. Avec ce livre, vous surmonterez les distractions et atteindrez une plus grande clarté mentale. Que vous soyez étudiant, professionnel ou simplement désireux d’améliorer votre santé cognitive, ce guide est essentiel. Transformez votre vie, améliorez votre productivité et atteignez vos objectifs avec un esprit plus concentré et discipliné
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Testo in Fra
EAN:
9798882263293
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