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Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione - Daniel Goleman - copertina

Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazione

Daniel Goleman

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Traduttore: D. Didero
Collana: Best BUR
Anno edizione: 2014
Formato: Tascabile
In commercio dal: 3 settembre 2014
Pagine: 374 p., Brossura
  • EAN: 9788817075923

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Focus. Come mantenersi concentrati nell'era della distrazion...

Daniel Goleman

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L'attenzione è una risorsa mentale sottile, sfuggente, invisibile quasi, e per questo viene generalmente poco considerata. Eppure riveste un'importanza enorme rispetto al modo in cui affrontiamo la vita: i suoi effetti, come hanno spiegato in questi ultimi anni le neuroscienze, si fanno sentire nella maggior parte delle cose che facciamo, soprattutto oggi, assediati come siamo da una marea di dati e stimoli difficili da gestire. In questo nuovo studio Daniel Goleman esamina il ruolo centrale dell'attenzione nei diversi ambiti della nostra vita e i benefici che possiamo ricavare dal suo rafforzamento: indicando le strategie più efficaci per combinare concentrazione, empatia e autocontrollo, l'autore spiega come muoversi tra tensioni, distrazioni e obiettivi che riempiono le nostre giornate e trovare il giusto equilibrio capace di lasciar spazio sia alla produttività sia alla creatività.
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    Antondc

    17/05/2020 15:18:19

    Seguo da sempre gruppi e siti che trattano come argomento la crescita personale e professionale ma tutto ciò che è fondamentale da capire è il FOCUS, ovvero, la capacità di fissare nella propria mente un obiettivo, un traguardo o un punto cardine su cui posizionarsi con un intenso sforzo sia emotivo che fisico. Ecco quella è chiamata "Imposizione". Cosi mi piace definire ciò che è alla base per raggiungere un obiettivo, un imposizione a me stesso al fine di poter raggiungere proprio la stessa Imposizione. Datti un determinato risultato, imponilo ogni giorno a te stesso e fa che nulla ti distragga (FOCUS), mantieni la concentrazione, anche se non è facile, ma è la vita che è cosi, ancora un po' di tutte le forze che ti sono rimaste in corpo e nella testa, ancora un altro piccolo centimetro ed ecco che improvvisamente ogni tua paura, ogni tuo timore e seghe mentali sono andate a farsi benedire poiché la tua forza di volontà ha prevalso ed hai vinto la sfida: l'Imposizione data a te stesso.

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    Tania

    12/05/2020 22:31:54

    Lettura sicuramente consigliata! Ho anche comprato intelligenza emotiva. Adoro lo stile di Goleman, efficace . Fa arriva il suo messaggio senza diventare pesante! Ottimo

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    Francesca T.

    11/05/2020 21:41:20

    L'autore pone attenzione sugli aspetti di funzionamento attentivo. Attraverso un linguaggio semplice ma scorrevole e ricco di esempi, esplora l'ipotesi di quanto il mondo emotivo ed il vissuto quotidiano impattino rispetto ai processi attentivi

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    Vincenzo

    31/12/2019 11:54:50

    Questo libro tratta un tema molto discusso nel 21° secolo, ovvero le continue distrazioni che ci sono quotidianamente. Lo tratta in maniera non troppo pesante e piacevole da leggere.

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    Maria

    23/09/2018 18:40:06

    Ho letto quasi tutte le opere di Goleman e ne sono stata anche sostenitrice. Questa volta però è stata una delusione! Il motivo principale è che il nucleo del saggio, cioè la descrizione e la funzionalità della facoltà dell' attenzione è bellamente copiata dalle ricerche che un italiano (Silvio Ceccato), aveva condotto nei primi anni del dopoguerra identificandone le funzioni presenziatrice, categoriale e frammentatrice oltre che vitale per l'attività mentale. Insomma è il vero elemento costitutivo dell'attività mentale e responsabile della consapevolezza. Non c'è nulla di male nell'usare le scoperte scientifiche di altri come base per altri studi, ma chi le usa ha il dovere di citarne la fonte per rispetto allo scopritore. Questo Goleman non lo fa e mi sembra scorretto verso un grande ricercatore e innovatore come Sivio Ceccato.

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  • Daniel Goleman Cover

    Insegnante ad Harvard, collabora con «The New York Times» affrontando temi di neurologia e scienze comportamentali. Ha un interesse di lunga data per la meditazione, che risale al suo soggiorno di due anni in India in qualità di laureando all'Università di Harvard.Tra i suoi libri ricordiamo Intelligenza emotiva, Lavorare con intelligenza emotiva, La forza della meditazione, Intelligenza sociale, Intelligenza ecologica, La forza del bene, La meditazione come cura.Ha ricevuto molti premi e riconoscimenti tra cui due nomination al Premio Pulitzer, un premio alla carriera dall'American Psychological Association e l'elezione a membro dell'American Association for the Advancement of Science. Approfondisci
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