Traduttore: I. Bolech, R. Giaccari
Editore: Corbaccio
Anno edizione: 2014
Pagine: 371 p., Brossura
  • EAN: 9788863808438

25° nella classifica Bestseller di IBS Libri - Psicologia - Psicologia della famiglia

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Introduzione alla nuova edizione
Prologo - Jon Kabat-Zinn (jkz)
Prologo - Myla Kabat-Zinn (mkz)

PARTE PRIMA Il pericolo e la promessa
- La sfida di essere genitori
- Che cosa significa essere genitori consapevoli?
- Come posso farlo?

PARTE SECONDA Galvano e la donna ripugnante: la chiave è nella storia
- Ser Galvano e la donna ripugnante

PARTE TERZA I fondamenti del mestiere di genitore consapevole
- La sovranità
- L'empatia
- L'accettazione

PARTE QUARTA La consapevolezza: un modo di vedere
- Essere genitori è una catastrofe totale
- Maestri zen in diretta
- Un ritiro lungo diciotto anni
- L'importanza della pratica - La pratica come coltivazione - Il discernimento contro il giudizio
- La pratica formale
- Lettere a una ragazza interessata allo zen
- L'immobilità tra due onde

PARTE QUINTA Un modo di essere
- La gravidanza
- Il parto
- Il benessere
- Il nutrimento
- Cibo per l'anima
PARTE SESTA Risonanze, sintonia, presenza
- Risonanze
- Sintonia - I bambini che gattonano
- Il tempo
- La presenza
- Jack e la pianta di fagioli
- L'ora di andare a letto
- Gatha e benedizioni

PARTE SETTIMA Scelte>/i>
- Momenti di guarigione
- Chi è il genitore, e chi il figlio?
- Valori familiari
- Scelte di consumo
- La follia dei mass media
- Equilibrio

PARTE OTTAVA Realtà
- I ragazzi - Campeggio in mezzo alla natura
- Il softball che squarcia il grigiore
- Le ragazze
- Cappuccetto Stracciato: "Ci andrò come sono"
- Appoggio, rispetto, affidabilità
- Consapevolezza in classe - Riuscire a conoscere se stessi a scuola

PARTE NONA Limiti e aperture
- Aspettative
- Arrendersi
- Limiti e aperture
- Fatti gli affari tuoi
- Tocca sempre a te
- Punte di rami

PARTE DECIMA Luce e buio
- Impermanenza - Appesi a un filo - Nessuna grazia
- Persi
- Non è mai troppo tardi
Quattro pratiche di consapevolezza, sette intenzioni e Dodici esercizi per essere genitori consapevoli

- Quattro pratiche di consapevolezza quotidiane
- Sette intenzioni per essere genitori consapevoli
- Dodici esercizi per essere genitori consapevoli

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