Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi

Luigi Ceragioli

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Editore: Demetra
Collana: Fitness
Anno edizione: 2011
In commercio dal: 21 giugno 2011
Pagine: 128 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788844039752

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    Maurizio

    20/06/2020 15:13:11

    Volume interessante e utile, per molti motivi. L'Autore è un coreografo che si è cimentato nella scrittura di libri relativi al benessere fisico, attraverso specifiche tecniche di allenamento e riscaldamento dei muscoli. Una piccola opera che ha il vantaggio di essere poco costosa e di trattare in un limitato numero di pagine gli argomenti cui è dedicata. Di agevole lettura, presenta numerosi esercizi per le varie parti del corpo, per una corretta respirazione, per il riscaldamento muscolare e per lo stretching. Il tutto illustrato, e spiegato, da numerose fotografie. L'ho acquistato qualche mese fa e lo utilizzo quotidianamente e con profitto.

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    maria

    22/05/2019 08:12:17

    alcuni esercizi sono proprio facili, anche a prova di imbranati come me

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    zak

    20/11/2018 21:42:41

    CONSEGNA RAPIDA/VELOCE. OTTIMO AUSILIO.\nCONSIGLIABILE

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