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Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza - Lorena Valentina Pajalunga - copertina

LIBRO

Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza

Name: Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza
Price: 15.10 EUR
Availability: InStock
Author: Lorena Valentina Pajalunga
ISBN: 8868207176

di Lorena Valentina Pajalunga (Autore)

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2020

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Descrizione

Lorena Pajalunga propone un modo semplice e divertente di approcciarsi alla pratica dello yoga. Giocayoga è come un giardino segreto: uno spazio di pace interiore e consapevolezza di facile accesso anche ai più piccoli. Rimanda infatti a suggestioni di tranquillità, calma, naturalezza, intimità e raccoglimento. Giocayoga e mindfulness propone un metodo in otto punti per arrivare a portare le pratiche di yoga e mindfulness ai nostri figli, sempre così in bilico tra sovrastimoli mentali e una scarsa propriocezione del corpo. Il progetto è rivolto dunque a bambini della scuola primaria dai sei anni in su e nasce anche come risposta a specifiche richieste di numerosi insegnanti, che sempre di più manifestano la loro difficoltà di gestione di classi complesse. Giocayoga e mindfulness però non è solo per bambini. Genitori e insegnanti infatti verranno guidati passo dopo passo a proporre piccoli giochi e tecniche che porteranno loro stessi e i bambini verso una più profonda coscienza di sé e una maggiore serenità.

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Argomenti

Dettagli

Autore:

Lorena Valentina Pajalunga

Editore:

Edizioni Il Punto d'Incontro

Collana:

Educatori e genitori

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

3 dicembre 2020

Pagine:

158 p., ill. , Brossura

EAN:

9788868207175

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