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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Hábitos que te salvarán la vida

di Odile Fernández (Autore)

Irene Vaquero (Narratore)

Planeta Audio, 2023

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Descrizione

Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad. ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.

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Dettagli

Autore:

Odile Fernández

Narratore:

Irene Vaquero

Durata in (hh:mm:ss):

04:46:59

Anno edizione:

2023

Editore:

Planeta Audio

Testo in SPA

EAN:

9788408275749

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