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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Habits of a Happy Brain

di Loretta Graziano Breuning (Autore)

Amanda Carlin (Narratore)

Simon & Schuster Audio, 2017

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Descrizione

A revolutionary approach to enhancing your happiness level! Get ready to boost your happiness in just 45 days! Habits of a Happy Brain shows you how to retrain your brain to turn on the chemicals that make you happy. Each page offers simple activities that help you understand the roles of your “happy chemicals”—serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphin. You’ll also learn how to build new habits by rerouting the electricity in your brain to flow down a new pathway, making it even easier to trigger these happy chemicals and increase feelings of satisfaction when you need them most. Filled with dozens of exercises that will help you reprogram your brain, Habits of a Happy Brain shows you how to live a happier, healthier life!

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Dettagli

Autore:

Loretta Graziano Breuning

Narratore:

Amanda Carlin

Durata in (hh:mm:ss):

06:54:53

Anno edizione:

2017

Editore:

Simon & Schuster Audio

Testo in en

EAN:

9781508244547

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