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Heart Health Handbook: Strategies for Cardiovascular Wellness

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Heart Health Handbook: Strategies for Cardiovascular Wellness

di Bev Hill (Autore)

Richards Education, 2024

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Heart Health Handbook: Strategies for Cardiovascular Wellnessis your comprehensive guide to maintaining and improving heart health at every stage of life. From understanding the fundamentals of cardiovascular health to implementing practical nutrition and exercise strategies, this book provides a wealth of information and actionable steps to promote a healthy heart. Learn how to manage stress, quit smoking, regulate blood pressure and cholesterol, and maintain a healthy weight. Discover preventive measures, screening techniques, and effective ways to live well with heart disease. Packed with expert advice, personal stories, and the latest research, this handbook empowers you to take charge of your cardiovascular wellness and lead a heart-healthy life.

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Dettagli

Autore:

Bev Hill

Durata in (hh:mm:ss):

03:37:55

Anno edizione:

2024

Editore:

Richards Education

Lingua:

Inglese

EAN:

9798347829279

Compatibilità

Formato:

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