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Hör auf Überzudenken in Beziehungen: Der 24-Stunden Reset für Ängstliche Liebe: Vertrauen Aufbauen, Sicherheit Schaffen und Intimität Stärken Ohne Endlose Gedankenschleifen
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Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen. Wenn Sie sich schon immer tiefe, sichere Liebe gewünscht haben, aber Ihre Gedanken jede Beziehung sabotieren, dann lesen Sie weiter… Sind Sie es leid, Gespräche bis 3 Uhr morgens im Kopf abzuspielen, jede Textnachricht zu analysieren und sich selbst davon zu überzeugen, dass Ihr Partner sich zurückzieht? Sie haben Therapie-Apps, Meditations-Challenges und unzählige Selbsthilfebücher ausprobiert, aber nichts scheint länger als ein paar Wochen zu wirken? Es muss nicht Monate schmerzhafter Selbstbeobachtung dauern, sich von Beziehungsängsten zu befreien. Hier ist nur ein Bruchteil dessen, was Sie entdecken werden: * Das 24-Stunden-Reset-Protokoll, das ängstliche Spiralen stoppt, bevor sie Ihre Verbindung zerstören * Warum "mehr kommunizieren" Ihre Angst tatsächlich verschlimmert – und was sicher gebundene Paare stattdessen tun * Wie man echte Red Flags und angstgetriebene Fehlalarme in unter 5 Minuten unterscheidet * Der größte Fehler, den ängstliche Partner bei der Suche nach Bestätigung machen (und der kontraintuitive Ansatz, der tatsächlich funktioniert) * 3 einfache Abendrituale, die mitternächtliche Überdenksitzungen verhindern * Die von Therapeuten verwendete "mentale Schleifenunterbrechungs"-Technik, um Grübeln sofort zu stoppen * Warum Ihre Hypervigilanz Ihre Beziehung nicht schützt – sie erstickt sie * Wie Sie in Ihrem Körper ein Gefühl der Sicherheit schaffen, wenn Ihr Verstand Worst-Case-Szenarien durchspielt…und vieles mehr! Also, selbst wenn Sie Partner mit Ihrer Angst bereits vergrault haben oder als "zu viel" bezeichnet wurden, können Sie die ruhige, selbstbewusste Liebe schaffen, die Sie verdienen. Wenn Sie den brennenden Wunsch haben, Liebe endlich ohne ständige Angst zu erleben, dann scrollen Sie nach oben und klicken Sie auf "In den Warenkorb".
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Lingua:
Tedesco
EAN:
9798318222832
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