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In forma camminando for dummies - Alessandro Valli - ebook

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EBOOK

In forma camminando for dummies

di Alessandro Valli (Autore)

Hoepli, 2017

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Descrizione

Camminare è un’attività alla portata di tutti, che non richiede attrezzature speciali, ma una buona preparazione psicofisica. In questo libro scoprirete tutto, ma proprio tutto, sulla camminata, dai vantaggi che questa attività fisica porterà nella vostra vita fino agli stili di camminata e alle tecniche più adatte a voi. In questo libro: scoprite quali sono gli innumerevoli vantaggi psicofisici della camminata; preparate un piano tattico-strategico per trovare il tempo per camminare; mettetevi in marcia con il vostro stile preferito; scegliete i materiali più adatti; dieci consigli per camminare meglio e in modo più efficace.

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Dettagli

Autore:

Alessandro Valli

Editore:

Hoepli

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

XIV-242 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788820380069

Compatibilità

Formato:

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