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In forma perfetta. Tonificare il corpo, bruciare calorie, allenare i muscoli - Joan Pagano - copertina

LIBRO

In forma perfetta. Tonificare il corpo, bruciare calorie, allenare i muscoli

Name: In forma perfetta. Tonificare il corpo, bruciare calorie, allenare i muscoli
Price: 14.16 EUR
Availability: InStock
Author: Joan Pagano
ISBN: 8848118852

di Joan Pagano (Autore)

E. Homouda (Traduttore)

Tecniche Nuove, 2006

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Descrizione

Tonificare e rafforzare il corpo grazie a un metodo, basato sull'allenamento di resistenza con pesi leggeri, indicato in ogni periodo della vita: questo è l'obiettivo che tutte le donne attente alla propria salute dovrebbero porsi, a prescindere dall'età. Inoltre, studi scientifici hanno dimostrato che le caratteristiche comunemente associate al processo di invecchiamento (perdita di forza e resistenza, di densità ossea, di equilibrio, coordinazione motoria e flessibilità) sono legate alla sedentarietà: un allenamento specifico che comprenda l'esercizio muscolare avrà dunque un notevole impatto sulla salute e il benessere negli anni a venire, e contrasterà l'osteoporosi.

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Dettagli

Autore:

Joan Pagano

Traduttore:

E. Homouda

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Gli illustrati di Natura e salute

Anno edizione:

2006

In commercio dal:

25 maggio 2006

Pagine:

160 p., ill. , Brossura

EAN:

9788848118859

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