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L' intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute - Irina Matveikova - copertina

L' intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute

Irina Matveikova

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Traduttore: Giuliana Lomazzi
Illustratore: Federico Zenoni
Collana: Salute naturale
Anno edizione: 2018
In commercio dal: 4 giugno 2018
Pagine: 239 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788866813750

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Nel nostro apparato digerente vivono circa cento milioni di neuroni che producono serotonina - l'ormone della felicità e del benessere. È quindi inevitabile che quando il nostro stomaco non funziona ci sentiamo stanchi e depressi, e viceversa. Questo libro non solo ricostruisce i legami tra emozioni e digestione, ma spiega in che modo il sistema digestivo influenza il nostro umore e l'importanza di un approccio olistico in grado di lavorare proprio sull'equilibrio tra corpo e mente. L'autrice aiuta, con esempi e consigli pratici, a risolvere i più comuni problemi digestivi: dalla costipazione cronica al bruciore di stomaco, dalla colite spastica al reflusso gastroesofageo all'ulcera peptica. La combinazione di suggerimenti alimentari, medici e psicologici rendono questo libro una guida pratica originale e indispensabile per migliorare la propria salute.
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