Io mi muovo. 10 minuti per 30 giorni: esercizi e ricette per mantenersi in forma

Marco Bianchi

Editore: Mondadori
Anno edizione: 2015
Formato: Tascabile
Pagine: 238 p., Brossura
  • EAN: 9788804674061
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    spino

    21/11/2017 14:12:33

    banale e di una superficialità disarmante

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    Anna

    10/03/2015 14:07:26

    mi sono lasciata tentare dalla simpatia dell'autore pensando si trattasse di consigli praticabili. Purtroppo invece le ricette per nulla invitanti(ma questo potrebbe anche essere gusto personale). Per quanto concerne i presunti esercizi da fare quotidianamente sono spiegati male, superficialmente, usando termini e abbreviazioni che solo persone gia'allenate conoscono e cosa piu'importante non danno consigli reali su ciò' che non si deve fare x evitare di farsi male eseguendoli. Totalmente sconsigliato.

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