L'Alchimie Intestinale

di Elise Moreau (Autore)

Guy Deloeuvre, 2025

L'Alchimie Intestinale : Nourrir l'esprit par le ventre Dr. Elise Moreau Et si la clé de votre équilibre mental se trouvait dans votre assiette ? Dans cet ouvrage révolutionnaire, le Dr. Elise Moreau, psychiatre et pionnière de la psychiatrie nutritionnelle, dévoile les liens fascinants entre notre intestin et notre cerveau. À travers son propre parcours de guérison et des années d'expérience clinique, elle nous guide dans l'univers méconnu de l'axe intestin-cerveau. Un livre qui transforme notre compréhension de la santé mentale Découvrez comment : Votre microbiote intestinal influence directement votre humeur et vos émotions L'inflammation chronique issue d'une alimentation déséquilibrée peut contribuer à la dépression et à l'anxiété Des protocoles nutritionnels ciblés peuvent compléter efficacement les traitements psychiatriques conventionnels Des aliments spécifiques favorisent la production de neurotransmetteurs essentiels à votre bien-être Basé sur la science, accessible à tous Le Dr. Moreau allie rigueur scientifique et approche pratique. Au-delà des explications théoriques, elle offre : Un programme complet de 28 jours pour restaurer l'équilibre intestinal et améliorer l'humeur Des stratégies concrètes pour maintenir une alimentation saine malgré un mode de vie moderne Des recettes "anti-dépression" préservant les nutriments essentiels Des conseils pour collaborer efficacement avec les professionnels de santé

• Autore: Elise Moreau
• Durata in (hh:mm:ss): 02:31:40
• Anno edizione: 2025
• Editore: Guy Deloeuvre
• Lingua: Francese
• EAN: 9798318007903