Lifeskills

Lifeskills

Dr. Redford WilliamsVirginia Williams

0 recensioni
Con la tua recensione raccogli punti Premium
pagabile con 18App pagabile con Carta del Docente
Articolo acquistabile con 18App e Carta del Docente
Formato: EPUB con DRM
Testo in en
Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Dimensioni: 3,72 MB
  • EAN: 9780307557421

€ 8,31

Punti Premium: 8

Venduto e spedito da IBS

EBOOK INGLESE
Aggiungi al carrello
spinner
Fai un regalo
spinner

non è possibile acquistare ebook su dispositivi Apple. Puoi comunque aggiungerli alla wishlist

Gaia la libraia

Gaia la libraia Vuoi ricevere un'email sui tuoi prodotti preferiti? Chiedi a Gaia, la tua assistente personale

Here are the eight skills this book will help you master:

  1. Identify your thoughts and feelings: how to tap into your feelings, especially the negative ones
  2. Evaluate your negative feelings, negative thoughts, and options: how to decide when to take action
  3. Communicate better: how to be a more effective listener and speaker
  4. Empathize with others to understand their behavior: how to appreciate a situation from someone else's point of view
  5. Do problem-solving: how to define the problem, generate alternatives, and evaluate the outcomes
  6. Practice assertion: how to get others to do what you want
  7. Practice acceptance: how to back off without feeling like a failure
  8. Emphasize the positive: how to build better relationships using a proven ratio of positive to negative interactions

Lifeskills shows how building better relationships is an essential part of preserving health--and offers eight clear steps anyone can use to make that happen.

Gaia la libraia

Gaia la libraia Vuoi ricevere un'email sui tuoi prodotti preferiti? Chiedi a Gaia, la tua assistente personale

Note legali