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Fitness and Wellness with Web Study Guide: A Way of Life - Carol Armbruster,Ellen M. Evans,Catherine M. Sherwood-Laughlin - cover

LIBRO INGLESE

Fitness and Wellness with Web Study Guide: A Way of Life

Name: Fitness and Wellness with Web Study Guide: A Way of Life
Price: 130.62 EUR
Availability: InStock
Author: Carol Armbruster
ISBN: 1492552666

di Carol Armbruster (Autore)

Ellen M. Evans (Autore)

Catherine M. Sherwood-Laughlin (Autore)

Human Kinetics Publishers, 2018

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Descrizione

Featuring content specifically aimed at university students, Fitness and Wellness presents evidence-based physical and mental health concepts that point students towards making healthy choices. The comprehensive guide includes topics such as cardiovascular exercise, strength training, stretching, nutrition, weight management and sexual health. These provide students with relevant information that is necessary to develop a healthy mind and body. Not only are students provided with the relevant information, but Fitness and Wellness also emphasises behaviour modifications to help them develop these desired habits. This includes the use of video clips, sidebars, functional movement training exercises and infographics.

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Dettagli

Autore:

Carol Armbruster, Ellen M. Evans, Catherine M. Sherwood-Laughlin

Editore:

Human Kinetics Publishers

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

416 p.

Testo in English

Dimensioni:

279 x 216 mm

Peso:

1157 gr.

EAN:

9781492552666

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