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Meditazione per Principianti - Jim Clark - ebook

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EBOOK

Meditazione per Principianti

di Jim Clark (Autore)

Jim Clark, 2021

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Descrizione

Viviamo la vita troppo preoccupati per le cose che dobbiamo fare. Il tempo sembra stringere e la mente è occupata da costanti preoccupazioni e lavoretti. A volte pensi persino ripetutamente a qualcosa, dando origine a circuiti di pensiero che ti intrappolano e ti impediscono di pensare a cose davvero utili. Negli ultimi anni, studi scientifici hanno dimostrato che alcune di queste tecniche, prese dal loro contesto spirituale, sono molto efficaci nel combattere lo stress e l'ansia. Mindfulness o mindfulness si basa su questi studi e propone l'uso di vari esercizi nella vita quotidiana.

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Dettagli

Autore:

Jim Clark

Editore:

Jim Clark

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798201494155

Compatibilità

Formato:

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