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Meditazione trascendentale. Come vincere lo stress e migliorare salute e felicità - Bob Roth,Sonia Sferzi - ebook

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EBOOK

Meditazione trascendentale. Come vincere lo stress e migliorare salute e felicità

di Bob Roth (Autore)

Sonia Sferzi (Traduttore)

Demetra, 2018

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Descrizione

«È un dono per tutta la vita, qualcosa su cui puoi contare ogni volta che ne hai bisogno.» (Paul McCartney) Una soluzione semplice e a prova di scettico: la meditazione trascendentale funziona davvero. È un metodo pratico, facile ed efficace per potenziare la mente e gestire lo stress quotidiano, imparando a stare bene con se stessi e a vivere meglio. Bastano 20 minuti due volte al giorno per ritrovare serenità e benessere psicofisico. Al contrario di altre tecniche, non richiede sforzi di concentrazione, è accessibile a tutti e si può praticare in qualsiasi contesto. Il libro spiega come funziona e accompagna il lettore in un percorso di training, riportando le esperienze di quanti, grazie a questa pratica, hanno trasformato la loro vita.

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Dettagli

Autore:

Bob Roth

Traduttore:

Sonia Sferzi

Editore:

Demetra

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

192 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788844053239

Compatibilità

Formato:

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