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Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione
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Mental survival. Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione
Vi è mai capitato di percepire un grande rischio o di sentirvi in pericolo? Siete mai stati bloccati dal panico per qualcosa che vi è successo? Vi siete mai trovati in situazioni di grande confusione e avete rischiato di perdere il controllo? Il "mental survival" serve a capire quali sono i meccanismi dietro a questi fenomeni e come imparare a fronteggiarli. Testo di riferimento per la psicologia della sopravvivenza individuale e di gruppo, in qualsiasi ambito ci si trovi, questo manuale si ispira e sintetizza i più accreditati studi internazionali che spaziano dalla neurobiologia alle dinamiche della folla. Scritto in forma chiara e accessibile, permette di capire quali sono i meccanismi che scattano dentro di noi in una situazione di pericolo e come imparare a gestirli efficacemente, anche e soprattutto nella loro - troppo spesso sottovalutata - quotidianità.
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In commercio dal:
22 aprile 2016
Pagine:
256 p., Rilegato
EAN:
9788820372170
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n.d.
11 aprile 2019
Pensavo e speravo meglio. Si parla di psicologia della sopravvivenza ma avrei preferito una trattazione più approfondita su certi aspetti. Il libro comunque è scritto in modo capibile, tocca vari argomenti, la sua struttura non lo rende noioso e nel complesso è un buon libro.
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