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Mindfulness and Me - Dr. Rhianna Watts,Katie Woolley,Sarah Jennings - ebook

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EBOOK

Mindfulness and Me

di Dr. Rhianna Watts (Autore)

Katie Woolley (Autore)

Mayo Clinic Press Kids, 2024

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Descrizione

Mindful eating, keeping a gratitude journal, making a mandala. . .there are all kinds of ways to find mindfulness in your everyday life. This introduction to mindfulness helps young readers tune into their minds and bodies. Simple activities and tips help kids find ways to learn more about themselves and what makes them special. Activities encourage readers to slow down and create a bit of space between the events of their day and their reactions. Inviting text and charming illustrations encourage self confidence, self regulation, and a moment of calm, any time! Aligns with the CASEL SEL competencies of self-awareness and self-management. Mayo Clinic Press Kids creates empowering health and wellness content in partnership with pediatric experts. Proceeds from the sale of every book go to benefit important medical research and education at Mayo Clinic.

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Dettagli

Autore:

Dr. Rhianna Watts, Katie Woolley

Editore:

Mayo Clinic Press Kids

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9798887701295

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