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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Mindfulness. Atención plena

di Xud Zubieta (Autore)

Rafa Serrano (Narratore)

Storyside, 2022

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Descrizione

"Tener este libro en las manos significa que ha oído hablar de mindfulness y tiene curiosidad e inquietud por conocer más. ¿Quieres saber cómo se practica? Xud Zubieta explica paso a paso cómo preparar el lugar donde lo harás, a estar en la postura adecuada y te guía para frenar el cuerpo y calmar la mente. ¿Quieres saber lo que ésta herramienta puede hacer por ti? Descúbrelo tú mismo al integrar esta práctica a tu vida cotidiana."

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Dettagli

Autore:

Xud Zubieta

Narratore:

Rafa Serrano

Durata in (hh:mm:ss):

05:03:44

Anno edizione:

2022

Editore:

Storyside

Testo in SPA

EAN:

9789152159071

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