NutriMenti. Per spirito e corpo

Adele Vieri Castellano

Editore: Emma Books
Formato: EPUB
Testo in italiano
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Dimensioni: 740,44 KB
  • EAN: 9788868930837
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Descrizione
Nutrirsi è una necessità di tutti, ma siamo in pochi, per ora, a farlo seguendo valide norme di corretta alimentazione. E se cercando la via della salute trovassimo anche quella del benessere interiore? Al ritorno dalle vacanze, dopo un periodo di stress intenso, ogni momento è buono per acquisire consapevolezza nutrizionale e, perché no, anche spirituale. Dallo shintoismo alla macrobiotica, passando per semplici tecniche di meditazione e rilassamento e qualche facile ricetta, "NutriMenti" offre cibo per la mente e per il corpo, perché, diciamolo, anche la gola vuole la sua parte.