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Overcoming Panic, 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques - Vijaya Manicavasagar,Derrick Silove - cover

LIBRO INGLESE

Overcoming Panic, 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques

Name: Overcoming Panic, 2nd Edition: A self-help guide using cognitive behavioural techniques
Price: 19.13 EUR
Availability: InStock
Author: Vijaya Manicavasagar
ISBN: 1472135822

di Vijaya Manicavasagar (Autore)

Derrick Silove (Autore)

Little, Brown Book Group, 2017

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Descrizione

Overcome the crippling effects of panic attacks and agoraphobia Do you sometimes feel overwhelmed by feelings of panic that seem to come from nowhere and yet feel terrifyingly real? Do you avoid certain situations because you think you'll experience a panic attack? If so, this step-by-step self-help course can give you the necessary skills to overcome and prevent such attacks and the associated agoraphobia. Based on cognitive behavioural therapy (CBT) techniques and the authors' many years of experience and expertise in treating this disabling condition, it offers an indispensable guide for anyone affected, including sufferers, their friends and families, psychologists and those working in the medical profession. Explains the many forms and causes of panic Contains a complete self-help program and monitoring sheets Based on clinically proven techniques of cognitive therapy

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Dettagli

Autore:

Vijaya Manicavasagar, Derrick Silove

Editore:

Little, Brown Book Group

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

197 x 128 mm

Peso:

195 gr.

EAN:

9781472135827

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