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Pensare yin essere yang. Ovvero come avere uno spirito dolce e un corpo forte
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Pensare yin essere yang. Ovvero come avere uno spirito dolce e un corpo forte - Patricia Müller - ebook
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Questo è un manuale, che presenta il TaoYoga, il TaoFit e le varie tecniche di respirazione attraverso lo studio delle due forze contrarie, ma complementari del mondo taoista (Yin e Yang), delle Cinque Stagioni, dei canali energetici della Medicina Cinese e di una attenta analisi dei muscoli. Da una parte il TaoYoga ci permette di rilassare la mente e dall’altra parte il Taofit permette un’immediata tonificazione dei muscoli. Tutti gli esercizi sono accompagnati da una respirazione rilassata.
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9781304870827
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