Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle - Charles Duhigg - copertina

Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

Charles Duhigg

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Traduttore: M. Sartori
Editore: TEA
Collana: Tea pratica
Anno edizione: 2014
Formato: Tascabile
In commercio dal: 4 settembre 2014
Pagine: 432 p., Brossura
  • EAN: 9788850236909

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Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condiz...

Charles Duhigg

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La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità. Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che la neurologia, la psicologia, la sociologia e gli esperti di marketing hanno realmente iniziato a capire in che modo funzionano. Questo libro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Charles Duhigg ci spiega come! Già pubblicato con il titolo: "La dittatura delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle".
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    pietrols

    12/05/2020 20:19:31

    Spiegazioni semplici, chiare ed esempi pratici su come si instaurano le routine e le abitudini. Su come queste agiscano sul nostro corpo e sulla nostra mente. Viene chiarito molto bene il concetto di "bisogno". Come il mondo del marketing sfrutti questi meccanismi per vendere di più. Come ogni persona può prendere coscienza di questi meccanismi e può sfruttarli per interrompere le cattive routine e inserirne di nuove e migliori nella propria vita ad ampio spettro (psicofisico).

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    edopino

    28/03/2020 15:39:25

    Testo molto piacevole e interessante. Un accattivante viaggio nel mondo delle cose che cambiano grazie a grandi/piccole scelte chiave. Il libro si legge agevolmente, è pensato per tenere alta l'attenzione del lettore. Nonostante il suo stile narrativo è corredato di una serie di studi interessanti.

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    Che bello!

    23/09/2019 21:40:55

    Ottimo testo, davvero sconvolgente (nel senso etimologico del termine)! Bello lo stile narrativo con la proposizione di tante storie di vari personaggi condite a puntino per esprimere i concetti chiave del libro. Impressionate vedere come siamo completamente suscettibili a schemi e abitudini facilmente inculcabili. Alcuni esempi sono stati davvero interessanti. Consigliato a chiunque.

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    Leo

    20/09/2019 11:56:30

    Io consiglio questo libro a tutte le persone che hanno sempre voglia di migliorarsi e di capire meglio se stessi e gli altri. Fornisce gli strumenti per capire come funzionano le abitudini e soprattutto per cambiarle. Si tratta del classico saggio che riporta copiosi esempi e studi sui vari argomenti citati, molto interessante e rivoluzionario per chi di queste cose non ha mai sentito parlare.

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    Cristina

    16/07/2019 02:49:38

    Come nascono le abitudini? Fino a che punto la nostra vita è da queste condizionata? Ed esse sono modificabili? Quanto il libero arbitrio è veramente libero di fronte al potere delle abitudini? L’ autore, con uno stile scorrevole e coinvolgente, basandosi su indagini di laboratorio e su fatti veri, tenta di fornire una risposta a queste domande. Lascia perplessi un argomento collaterale e non esaminato, e tuttavia ricavabile dal contesto, ovvero quanto sia responsabile chi non cerchi di modificare altrui abitudini negative, quando queste si rivelino particolarmente pericolose: un coniuge che non denunci o non tenti di fermare in altro modo il partner giocatore compulsivo, pur nella consapevolezza che il danno ricadrà anche sui figli, non ha una propria responsabilità? Neppure convince l’ adesione dell’ autore alla condanna di chi si lascia trascinare dal gioco, proprio in quanto consapevole del proprio agire, poiché nessun comportamento potrebbe essere definito “compulsivo” se fosse evitabile con una semplice decisione, sia pure sofferta, del soggetto.

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    Alessandro

    11/03/2019 18:15:27

    Libro molto utile per comprendere il funzionamento delle abitudini. Molto dettagliato e ricco di esempi tratti da casi di vita reale. Per un non addetto ai lavori in campo strettamente connesso alla psicologia come me forse la parte tecnica e clinica è un pò troppo pesante da leggere.

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    Davide

    09/03/2019 13:09:10

    Io consiglio questo libro a tutte le persone che hanno sempre voglia di migliorarsi e di capire meglio se stessi e gli altri. Fornisce gli strumenti per capire come funzionano le abitudini e soprattutto per cambiarle.

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    paolo

    09/03/2019 11:30:26

    Un libro per chi vuole capire l'effettivo potere delle abitudini, vengono fatti vari esempi positivi e negativi di abitudini e qualche accenno a come fare per cambiarle e crearne nuove. Consigliato più che altro per chi è alle prime armi con l'argomento.

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    Cliente IBS

    23/09/2018 11:43:46

    Consigliatissimo! Una serie di storie dalle quali l’autore estrapola i segreti delle abitudini.

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    Gioacchino

    19/09/2018 17:46:37

    Libro illuminante. Permette di comprendere quanto la nostra vita sia influenzata dalle abitudini e come possiamo utilizzare questo fenomeno a nostro vantaggio.

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    Davide G.

    18/10/2017 07:54:18

    Un libro affascinante e ben scritto, che senza essere noioso affronta con riferimenti dettagliati i complessi meccanismi che regolano le nostre abitudini. Assolutamente da leggere, sia per chi è semplicemente curioso, sia per chi abbia voglia di studiare questa interessante tematica che, di fatto, riguarda ciascuno di noi.

Vedi tutte le 11 recensioni cliente
  • Charles Duhigg Cover

    Charles Duhigg, laureato alla Harvard Business School, è stato a lungo giornalista del New York Times. Inviato di guerra in Iraq, ospite di trasmissioni radiofoniche come This American Life, PBS NewsHour e Frontline, è autore di inchieste giornalistiche che gli hanno valso, tra gli altri, il Premio Pulitzer nel 2013. Charles Duhigg vive a Brooklyn con la moglie e i due figli. Approfondisci
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