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Power of Self-Kindness, The: Unlocking the Transformative Benefits of Compassionate Living

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Power of Self-Kindness, The: Unlocking the Transformative Benefits of Compassionate Living

di Abdul Alexander (Autore)

Sundeep Punreddy, 2025

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Uncover the transformative power of self-kindness in this insightful guide. Through personal anecdotes and evidence-based research, this book empowers you to cultivate a compassionate relationship with yourself, leading to greater well-being and resilience.Delving into the foundations of self-kindness, this guide explores its profound impact on our mental, physical, and emotional health. It provides practical strategies for developing a compassionate inner voice, challenging negative self-talk, and nurturing positive self-esteem.Designed for individuals seeking to enhance their well-being and self-awareness, this book offers a roadmap to a more fulfilling and compassionate life. Whether you're navigating personal challenges or simply seeking to enhance your self-care routine, this guide will empower you to unlock the transformative benefits of self-kindness.

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Dettagli

Autore:

Abdul Alexander

Durata in (hh:mm:ss):

02:50:23

Anno edizione:

2025

Editore:

Sundeep Punreddy

Lingua:

Inglese

EAN:

9798318226304

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Formato:

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