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Practical Zen for Health, Wealth and Mindfulness - Julian Daizan Skinner,Sarah Bladen - cover

LIBRO INGLESE

Practical Zen for Health, Wealth and Mindfulness

Name: Practical Zen for Health, Wealth and Mindfulness
Price: 13.05 EUR
Availability: InStock
Author: Julian Daizan Skinner
ISBN: 1848193904

di Julian Daizan Skinner (Autore)

Sarah Bladen (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2018

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Descrizione

Bringing the body-mind insights of Rinzai Zen from the mountains of Japan to the Western world, Zen master Julian Daizan Skinner and Sarah Bladen present simple meditation techniques to help achieve health, wellbeing and success. Taking the reader through the first 100 days of practice, the book then shows how to adapt the new learned techniques to the rest of your life. Including case studies at the end of each chapter to show how people's lives have been transformed through their meditation journeys, this is an accessible and practical guide to adapting Eastern meditation into busy Western lives.

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Dettagli

Autore:

Julian Daizan Skinner, Sarah Bladen

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Anno:

2018

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

214 x 138 mm

Peso:

200 gr.

EAN:

9781848193901

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