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La pratica dei mantra. Le parole della forza per la salute, la pace interiore e la crescita spirituale
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La pratica dei mantra. Le parole della forza per la salute, la pace interiore e la crescita spirituale - Gertrud Hirschi - copertina
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La pratica dei mantra. Le parole della forza per la salute, la pace interiore e la crescita spirituale

Descrizione


Il mantra può essere definito come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri. La pratica del mantra consiste nella ripetizione (Namasmarana) di una formula (una o più sillabe, o parole o frasi), al fine di ottenere un determinato effetto, principalmente a livello mentale, ma anche, seppur in maniera ridotta, a livello fisico ed energetico. Esistono moltissimi mantra per gli scopi più diversi; la maggior parte sono in sanscrito, ma ne esistono anche in altre lingue. Il mantra più conosciuto è il mantra Om (AUM). In questo libro l'autrice spiega il significato dei diversi mantra e ci offre una guida pratica per il loro utilizzo.
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Dettagli

2016
14 aprile 2016
245 p., Brossura
9788834430866

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Yuri
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Il testo introduce con molta chiarezza alla pratica dei mantra, ne spiega l'utilità e più in generarle i benefici che se ne possono ottenere a livello fisico e soprattutto mentale. Un aspetto molto interessante del libro sono i tanti riferimenti all'Induismo, di cui il testo stesso costituisce una sorta di semplice introduzione. L'edizione, sebbene economica, è pregevole e la lettura risulta piacevole e a suo modo avvincente. Consigliato sia a chi vuole avvicinarsi alla pratica dei mantra e dei mudra sia a chi vuol "dare un'occhiata" alle religioni orientali, ma consigliato soprattutto a coloro che sono alla ricerca di gioia e serenità interiore.

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