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Quattro passi per volersi bene: tecniche per migliorare il proprio benessere psicologico - Laura Pedrinelli Carrara - ebook

Quattro passi per volersi bene: tecniche per migliorare il proprio benessere psicologico

Laura Pedrinelli Carrara

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  • EAN: 9786050455014
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Gaia la libraia

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Il libro è un percorso personale composto da esercizi di scrittura espressiva e creativa e da esercizi psico-corporei per migliorale la conoscenza di se stessi e il proprio vissuto emotivo.
La persona viene accompagnata attraverso un lavoro operativo, pratico e immediato, in modo itinerante e progressivo, verso la comprensione e il miglioramento di sé e del rapporto con gli altri, dalle basi dell’approfondire la propria conoscenza psicologica alla gestione delle inter-relazioni.
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