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A Quick Guide to Balancing Your Hormones

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

A Quick Guide to Balancing Your Hormones

di Patrick Holford BSc, DipION, FBANT (Autore)

Piatkus, 2014

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Descrizione

Unbalanced hormones can cause havoc with your health - and are becoming more common. In this invaluable guide, nutrition expert Patrick Holford demonstrates how you can maintain - or regain - your hormonal balance through diet, supplements and lifestyle changes. Hormones are influenced by numerous factors so you'll find a range of topics covered, including: * Understanding the female hormones oestrogen and progesterone * Why hormonal problems are on the increase * How to avoid hormone disruptors * Why stress and the gut-hormone connection are so important * The essentials of a hormone-friendly diet Concise and easy to understand, A Quick Guide to Balancing Your Hormones can help women avoid hormonal health issues and enjoy good health at all stages of life. NOTE: the information in this book is taken from Balance Your Hormones, by Patrick Holford.

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Dettagli

Autore:

Patrick Holford BSc, DipION, FBANT

Anno edizione:

2014

Editore:

Piatkus

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780349404837

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