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Rewire. Riprogramma il tuo cervello, rivoluziona la tua vita - Nicole Vignola - copertina

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LIBRO

Rewire. Riprogramma il tuo cervello, rivoluziona la tua vita

Name: Rewire. Riprogramma il tuo cervello, rivoluziona la tua vita
Price: 17.96 EUR
Availability: InStock
Author: Nicole Vignola
ISBN: 1221209426

di Nicole Vignola (Autore)

Francesca Giulia La Rosa (Traduttore)

De Agostini, 2025

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Descrizione

Gli studi più recenti lo confermano: il cervello è come un muscolo e non smette di strutturarsi e modificarsi negli anni. Nello specifico, è grazie alla neuroplasticità che abbiamo il potere di costruire nuove abitudini (e correggerne altre) a qualsiasi età: basta disporre delle informazioni e delle tecniche corrette. A metà strada fra divulgazione e manualistica, Rewire esplora le affascinanti potenzialità del nostro cervello, spiegando il potere - accessibile a tutti ma conosciuto da pochissimi - di "ricablare" il cervello per superare i blocchi mentali, migliorare le relazioni, rafforzare l'autostima e rompere quel ciclo che ci programma a ripetere sempre certe abitudini. Con un background scientifico sempre "tradotto" in un linguaggio accessibile e immediato, Nicole Vignola, neuroscienziata di successo con oltre mezzo milione di follower su Instagram, guida i lettori verso una trasformazione concreta e alla portata di tutti. Rewire diventa così una guida personale ricca di esercizi pratici e strategie per vivere meglio fin da subito (come la visualizzazione guidata per allenare la mente al successo e la tecnica del movimento consapevole per regolare il sistema nervoso). Un libro che aiuta i lettori a riscrivere finalmente la propria storia, guardandosi con occhi diversi, controllando le proprie reazioni in ogni situazione e gestendo al meglio lo stress.

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Dettagli

Autore:

Nicole Vignola

Traduttore:

Francesca Giulia La Rosa

Editore:

De Agostini

Collana:

Varia

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

7 ottobre 2025

Pagine:

Brossura

EAN:

9791221209426

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