I rimedi naturali per star bene dopo i 40 anni

Stefania Del Principe,Luigi Mondo

Editore: Riza
Anno edizione: 2015
In commercio dal: 22 settembre 2016
Pagine: 143 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788870713831
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Descrizione
Come mantenersi in salute e in forma il più a lungo possibile negli anni? Nel libro troverai le risposte e i consigli utili. Per prima cosa ti indichiamo come seguire un'alimentazione equilibrata e sana, scegliendo i cibi più ricchi di antiossidanti, che contrastano l'invecchiamento delle cellule e riducono il rischio di malattie. Inoltre suggeriamo i rimedi verdi e gli integratori che alleviano i disturbi della menopausa e contrastano l'osteoporosi, oltre ai trattamenti e agli esercizi più efficaci per conservare una pelle tonica ed elastica. In più, i consigli per vivere più sereni e vincere ansia e stress, che fanno invecchiare prima.

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