Riparto da me. Trasformare il mal di vivere in una opportunità per sé

Ivana Castoldi

Editore: Feltrinelli
Collana: Serie bianca
Anno edizione: 2012
In commercio dal: 5 settembre 2012
Pagine: 232 p., Brossura
  • EAN: 9788807172380
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Descrizione
È possibile guardare alla depressione, anziché come a un mostro che ci terrorizza e ci annienta, come a una dimensione emotiva tra le tante, che può concorrere al benessere e alla stabilità personale non meno di quegli stati d'animo che consideriamo di segno positivo, come la gioia e la speranza. È bene convincersi che non si guarisce dal "mal di vivere" perché è parte integrante, ed essenziale, della nostra esperienza affettiva. A seguito di una crisi depressiva non è insolito che si verifichi un sorprendente miglioramento della qualità della nostra esistenza, perché è possibile trasformare i momenti di disperazione e di angoscia in opportunità di recupero, uscendone fortificati, più lucidi e resistenti. Depressione e ansia non sono incontrollabili, come tendiamo a credere. Al contrario, con adeguate strategie vincenti, si possono affrontare in modo vantaggioso. Dunque conviene sperimentare, mettendo in campo la nostra creatività per trovare "protocolli di cura" personalizzati, continuando a comprometterci energicamente con la vita anche in condizioni di emergenza. Le donne, che più frequentemente degli uomini si trovano a fare i conti con la depressione, anche per ragioni culturalmente fondate, sanno essere capaci di operare in se stesse e nella loro vita grandi cambiamenti, trasformando un oscuro malessere in una formidabile occasione di riscatto.

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Recensioni dei clienti

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    Mara

    13/12/2012 13:20:36

    Un po' deludente: una raccolta di casi in cui la depressione, soprattutto femminile, esprime il bisogno urgente di un cambiamento nelle scelte di vita della persona "malata", in direzione di un maggior rispetto per la propria autonomia. Volutamente l'autrice esclude casi di depressione di competenza psichiatrica. Ma esiste una vera e propria cesura fra questi ultimi e i casi di competenza di uno psicoterapeuta, curabili prevalentemente con la "terapia delle parola"? O forse è improprio l'uso del termine "depressione", che nel linguaggio comune si usa per designare lo star male dovuto a scelte di vita mortificanti, avvenimenti negativi, ecc. ecc.? Comunque il libro può essere ugualmente di qualche utilità per chi deve relazionarsi con una persona depressa, perché non abbondano in giro "manuali per caregiver".

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