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The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability - Eric Horst - cover

LIBRO INGLESE

The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability

Name: The Rock Climber's Exercise Guide: Training for Strength, Power, Endurance, Flexibility, and Stability
Price: 22.55 EUR
Availability: InStock
Author: Eric Horst
ISBN: 1493017632

di Eric Horst (Autore)

Rowman & Littlefield, 2017

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Descrizione

The only conditioning book a rock climber needs! Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This is revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program.

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Dettagli

Autore:

Eric Horst

Editore:

Rowman & Littlefield

Collana:

How To Climb Series

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

256 p.

Testo in English

Dimensioni:

232 x 193 mm

Peso:

612 gr.

EAN:

9781493017638

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