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Saper aspettare. Come destreggiarsi fra impazienza e pigrizia
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Saper aspettare. Come destreggiarsi fra impazienza e pigrizia -  Fabio Paglieri - copertina
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Saper aspettare. Come destreggiarsi fra impazienza e pigrizia

Descrizione


Saper aspettare è una virtù. Ce lo sentiamo ripetere spesso: "Devi portare pazienza!", "Non essere impulsivo!", "Non avere fretta!". Perché è così importante saper aspettare? Come mai è così difficile farlo? Quali sono i costi e le sofferenze dell'attesa? Ma a volte aspettare diventa un vizio, quando cincischiamo e perdiamo tempo. La pigrizia, però, si può vincere: l'uso strategico delle scadenze - anche di quelle più insidiose - può, ad esempio, aiutarci a tenere fede agli impegni. La doppia faccia dell'attesa, vera e propria chiave di volta per pianificare il tempo e raggiungere i nostri obiettivi.
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Dettagli

2014
13 marzo 2014
126 p., Brossura
9788815250728
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Indice

Introduzione
1. Perché è importante saper aspettare
Tenere la rotta in un mondo mutevole: aspettare e perseverare.
Pianificare nel tempo: ritardo della gratificazione e obiettivi futuri.
La lezione del «marshmallow»: bambini pazienti diventano adulti felici.
L'attesa è l'anima del commercio: aspettare per scambiare.
2. Perché non riusciamo ad aspettare
Le diete iniziano sempre domani.
Scontare il futuro.
Quando presente e futuro non vanno d'accordo: conflitti intrapersonali.
Le basi biologiche dell'impulsività.
Errori di valutazione: quando un minuto sembra lungo un mese.
Decisioni di pancia.
Immaginare il futuro e prendersene cura.
Il paradiso può attendere?
3. I costi dell'attesa
Siamo davvero le scimmie più pazienti?
Aspettare e posporre: la spiegazione di una curiosa asimmetria.
Costi diretti e costi opportunità dell'attesa.
Anche le formiche conoscono il rimpianto: l'amaro retrogusto della scelta di aspettare.
Le dinamiche temporali del rimpianto.
Procrastinazione: il peggiore dei mondi possibili
Il lato oscuro dell'attesa.
Gaudenti, fannulloni e procrastinatori.
Le quattro vie della procrastinazione.
Possibili rimedi: scadenze strategiche e utili divagazioni.
Imparare ad aspettare
Buoni propositi e cattive eccezioni: il valore diagnostico delle scelte.
Stare attenti a distrarsi.
Usi strategici di anticipazioni e rimpianti.
La tattica di Ulisse: autocontrollo e vincoli esterni.
Abituarsi all'attesa: impegni morbidi e linee brillanti.
Caratteri eccellenti.
Aspettare, ma con giudizio.
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